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家常菜
干煸花椰菜
分类:
家常菜式
荤菜
家庭餐
干煸
功效:补钙铁锌硒
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
干煸花椰菜,脆脆的甜甜的,稍微有一点点辣,用了少少的油煸炒,非常好吃。
菜品禁忌
所需食材
花椰菜
;
胡萝卜
;
培根
;
姜丝
;蒜片
所需调料
泡椒;菜籽油;盐;生抽;醋;
干煸花椰菜的做法
第 1 步
1.姜切丝,蒜切片,胡萝卜用蔬菜切刻形状,培根切长条,泡椒斜切成段,花椰菜掰成小朵或切片放入水中浸泡。
第 2 步
2.锅中油烧热,下入姜蒜和泡椒炒香。放入培根煸炒至油析出。下入胡萝卜片和花椰菜继续煸炒。
第 3 步
3.加入盐,生抽煸炒。加入陈醋继续翻炒至花椰菜熟,盛盘即可。
第 4 步
4.小贴士:这盘菜里的配料可以根据自己喜欢的口味调整,可以放青红辣椒,或者放点五花肉片一起炒都很好吃。
第 5 步
5.干煸花椰菜,脆脆的甜甜的,稍微有一点点辣,用了少少的油煸炒,非常好吃。
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