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胡萝卜炒豆腐

分类:家常菜式 素菜 冬季食谱 功效:补钙铁锌硒 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

“胡萝卜炒豆腐”是最近跟菜谱里大师学的,别看用料简单、调味简单,操作简单,味道还真的不错。咕咚很爱吃,早餐配上一小碗豆粥,一块馒头 一片面包或一块葡萄干发糕,宝贝吃得很美!

菜品禁忌

所需食材

胡萝卜150克;北豆腐80克

所需调料

植物油适量;生抽少许;蚝油少许;

胡萝卜炒豆腐的做法

  • 第 1 步1.豆腐冲洗干净,胡萝卜洗净去皮;豆腐捣碎,胡萝卜擦丝;
  • 第 2 步2.胡萝卜丝用开水焯成七成熟;锅烧热后加油,油热加豆腐煸炒至微黄;加入焯好的胡萝卜丝炒熟即可。
  • 第 3 步3.小贴士:1、需要用北豆腐(又称北方豆腐),,比南豆腐水分少,质感稍微硬一点;2、如果用的是铁锅,需先烧热再加油,不然豆腐容易粘锅;3、,蚝油本身含盐份,加生抽时一定要注意用量。
  • 第 4 步4.“胡萝卜炒豆腐”是最近跟菜谱里大师学的,别看用料简单、调味简单,操作简单,味道还真的不错。咕咚很爱吃,早餐配上一小碗豆粥,一块馒头 一片面包或一块葡萄干发糕,宝贝吃得很美!
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