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豉汁清蒸鲈鱼

分类:家常菜式 荤菜 家庭餐 老人餐 功效:瘦身餐;健脾开胃;益智补脑; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这个豉汁蒸鲈鱼强烈推荐一下,做法实在是太简单了,零厨艺的同学也大着胆子做吧,绝对不会失败,做出来的鲈鱼味道特别,目前为止我还没有见过不喜欢吃的。

菜品禁忌

所需食材

鲈鱼生姜;鲜红椒香菜

所需调料

胡椒粉;料酒;植物油;豉汁适量;盐;

豉汁清蒸鲈鱼的做法

  • 第 1 步1.鲈鱼处理干净,在鱼身上的两面各划三刀,用盐、胡椒粉、料酒和姜片腌制十五分钟。
  • 第 2 步2.锅热油至八成热,放入鲈鱼两面煎黄,煎好的鲈鱼放入盘中,将豉汁均匀地放在鱼身上。
  • 第 3 步3.入蒸锅大火蒸十五分钟(不用担心鱼会蒸老,煎过再蒸可多蒸两分钟,会更入味),出锅,摆上切碎的鲜红椒和香菜即可。
  • 第 4 步4.如鲈鱼、桂鱼或黄骨鱼之类的,家有小朋友,做得最多的当然还是清蒸和黄焖,当然偶尔也要变个花样整点别的口味,生活才更多姿多彩嘛。
  • 第 5 步5.这个豉汁蒸鲈鱼强烈推荐一下,做法实在是太简单了,零厨艺的同学也大着胆子做吧,绝对不会失败,做出来的鲈鱼味道特别,目前为止我还没有见过不喜欢吃的。
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