正宗家常版南北杏炖雪耳木瓜的做法_如何做南北杏炖雪耳木瓜好吃
南北杏炖雪耳木瓜所需食材
- 材料：
- 木瓜半只;雪耳1朵;南北杏各几颗
- 调料：
- 冰糖；
- 难度：简单
- 烹饪时间：10-30分钟
南北杏炖雪耳木瓜的做法和步骤
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1.雪耳用清水发泡，切小朵；
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2.木瓜去皮去籽，切块；
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3.南北杏洗干净；
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4.炖盅洗干净，接适量的水，放入雪耳、南北杏、木瓜、冰糖炖1小时即可。
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5.一款非常滋润的糖水-南北杏炖木瓜雪耳，加了南北杏，有效化痰止咳、保护喉咙，非常适合冬季食用。
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6.雪耳：即银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它含有一种很有益的植物胶质，滋阴养颜，补脾健胃，润肺除燥；木瓜：催乳丰胸、健脾消食、和胃化湿；南北杏：化痰止咳、消食去积。
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7.保存木瓜小窍门：木瓜容易熟烂，用报纸包住木瓜可延长保存时间，不能放冰箱！
南北杏炖雪耳木瓜做法技巧
雪耳：即银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它含有一种很有益的植物胶质，滋阴养颜，补脾健胃，润肺除燥；木瓜：催乳丰胸、健脾消食、和胃化湿；南北杏：化痰止咳、消食去积。
南北杏炖雪耳木瓜饮食禁忌
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上一道菜：香辣鸡腿卷的做法[图文]
下一道菜：陈皮川贝炖雪梨的做法[图文]
