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正宗家常版沙参玉竹瘦肉汤的做法_如何做沙参玉竹瘦肉汤好吃

沙参玉竹瘦肉汤主图

标签:家庭餐 老人餐 靓汤

沙参玉竹瘦肉汤的功效瘦身餐;滋阴润燥

沙参玉竹瘦肉汤简介及特色: 这款汤可谓材料丰富,口感复合多样,功效颇多,尤其适合女士们食用哦~

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分享沙参玉竹瘦肉汤的做法,让更多人知道怎么做

沙参玉竹瘦肉汤所需食材

材料:
瘦肉500克;沙参30;玉竹30克;干百合30克;蜜枣15克
调料:
盐;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

沙参玉竹瘦肉汤的做法和步骤

  • 沙参玉竹瘦肉汤的做法和步骤第1张图

    1.准备材料。

  • 2.将瘦肉洗净,切成块;放冷水中煮开,捞出冲净沥干。

  • 3.沙参洗净折成小段,玉竹、百合洗净;汤锅内加水,将所有汤料投进去。

  • 沙参玉竹瘦肉汤的做法和步骤第4张图

    4.盖上锅盖,大火烧开转小火;煲1.5-2个小时,加盐调味即可。

  • 沙参玉竹瘦肉汤的做法和步骤第5张图

    5.1、沙参清热养阴,润肺止咳。主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠。2、玉竹具有养阴,润燥,除烦,止渴等功效。可以治热病阴伤,咳嗽烦渴,虚劳发热,消谷易饥,小便频数等。玉竹补而不腻,不寒不燥,故有补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热之功,有滋养镇静神经和强心的作用。3、百合味甘,性平,归肺、心、肾经;具有养阴润肺、清心安神、润肺止咳的功效;4、蜜枣味甘,性平,入脾、胃经;有补益脾胃、养心安神、滋养阴血、缓和花性等功效。

沙参玉竹瘦肉汤做法技巧

1、沙参清热养阴,润肺止咳。主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠。    2、玉竹具有养阴,润燥,除烦,止渴等功效。可以治热病阴伤,咳嗽烦渴,虚劳发热,消谷易饥,小便频数等。玉竹补而不腻,不寒不燥,故有补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热之功,有滋养镇静神经和强心的作用。    3、百合味甘,性平,归肺、心、肾经;具有养阴润肺、清心安神、润肺止咳的功效;    

沙参玉竹瘦肉汤饮食禁忌

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下一道菜:海底椰响螺肉汤的做法[图文]