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家常菜
菊花青鱼
分类:
家常菜式
荤菜
家庭餐
高汤
功效:健脾开胃;益智补脑
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
用草鱼同样可以做“菊花‘青’鱼”。尤其是夏天,糖醋味更能增进食欲。此菜系将带皮草鱼肉剞花,拍上干淀粉后油炸成朵朵菊花状,再浇上糖醋汁而成。
菜品禁忌
所需食材
草鱼
所需调料
色拉油;食盐;葱;料酒;淀粉;水淀粉;蒜泥;麻油;番茄沙司;白醋;白糖;高汤;
菊花青鱼的做法
第 1 步
1.将草鱼肉皮朝下入在砧板上,用刀斜批至鱼皮,每批5刀切断,共切成10块,再横过来直刀剞至皮,刀距半厘米左右。逐块完成后,放入清水中漂一下,捞出沥干水分。置盆内,加料酒、精盐略腌渍一下;
第 2 步
2.将菊花鱼蘸上干淀粉,使肉与肉之间散开;
第 3 步
3.锅洗净置中火上,舀入色拉油750克(耗75克)烧至八成热时,放入菊花鱼炸熟呈金黄色时捞出装盆;
第 4 步
4.锅洗净置旺火上,加油适量烧热,放入葱花、蒜泥煸香后,倒入番茄沙司、清汤、精盐、白糖、白醋烧沸,再淋入色拉油、麻油,用水淀粉勾芡,搅匀,淋浇在菊花鱼上即成。
第 5 步
5.小贴士:1、菊花鱼生坯一定要切好。拍干淀粉时动作要轻。肉与肉之间要分开。2、炸时掌握火候,炸脆即可。防止炸焦。
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