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猪心白萝卜汤

分类:儿童 排骨汤 白萝卜汤 功效:蛋白质;孕期;备孕; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

猪心含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等营养素,对增强心肌营养、安宁情绪有一定的作用。

菜品禁忌

所需食材

筒骨(200克);猪心(半个);白萝卜(1个);盐(1茶匙);姜(2片)

所需调料

猪心白萝卜汤的做法

  • 第 1 步1.准备食材:筒骨200克、猪心半个、白萝卜1个、姜2片、盐1茶匙
  • 第 2 步2.将筒骨洗干净,斩成大块,放入沸水中略微焯烫,捞出,冲掉浮沫。
  • 第 3 步3.将猪心洗干净,放入沸水中焯烫后捞出,洗去浮沫。
  • 第 4 步4.将猪心切小块,将白萝卜去皮,切成滚刀块。
  • 第 5 步5.将筒骨放入汤锅中,放入姜片,倒入适量的清水,大火煮开之后,换成小火熬煮40分钟。
  • 第 6 步6.然后放入白萝卜和猪心,大火煮开之后,换成小火熬煮约1个小时。
  • 第 7 步7.等到猪心熟透、白萝卜软烂的时候,调入盐,拌匀,即可出锅。
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