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猪心白萝卜汤
分类:
儿童
排骨汤
汤
白萝卜汤
功效:蛋白质;孕期;备孕;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
猪心含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等营养素,对增强心肌营养、安宁情绪有一定的作用。
菜品禁忌
所需食材
筒骨(200克);
猪心
(半个);
白萝卜
(1个);盐(1茶匙);姜(2片)
所需调料
猪心白萝卜汤的做法
第 1 步
1.准备食材:筒骨200克、猪心半个、白萝卜1个、姜2片、盐1茶匙
第 2 步
2.将筒骨洗干净,斩成大块,放入沸水中略微焯烫,捞出,冲掉浮沫。
第 3 步
3.将猪心洗干净,放入沸水中焯烫后捞出,洗去浮沫。
第 4 步
4.将猪心切小块,将白萝卜去皮,切成滚刀块。
第 5 步
5.将筒骨放入汤锅中,放入姜片,倒入适量的清水,大火煮开之后,换成小火熬煮40分钟。
第 6 步
6.然后放入白萝卜和猪心,大火煮开之后,换成小火熬煮约1个小时。
第 7 步
7.等到猪心熟透、白萝卜软烂的时候,调入盐,拌匀,即可出锅。
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