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家常菜
酸菜鱼
分类:
家常菜式
儿童
孕妇
煮菜
功效:美容;健脾开胃;健脑益智;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
鱼片鲜嫩爽滑,汤酸香鲜美,微辣不腻,虽为四川民间家常菜,但流传甚广,深受吃货的喜爱。
菜品禁忌
所需食材
草鱼
(1条);蒜子(适量);鱼
酸菜
(200g);姜(适量);盐(适量);
葱白
(适量);黄泡椒(适量);干
辣椒
(适量);红泡椒(适量);
花椒
(适量);
鸡蛋
清(1个);
胡椒粉
(适量);水
淀粉
(适量);
料酒
(适量);
白醋
(适量)
所需调料
酸菜鱼的做法
1.草鱼一定要新鲜,才能保证口感
2.片鱼片的时候一定要顺着鱼尾的方向斜刀 片,否则会非常容易碎掉
第 1 步
1.蒜子切粒,姜切片 , 葱白切段 , 泡椒去蒂切节,干辣椒切节,鱼酸菜切碎。
第 2 步
2.草鱼切断头, 沿着脊椎骨 片下两侧鱼肉 ,再片下鱼肚大刺 。鱼骨、鱼头砍成块 ,鱼肉斜刀切片 。
第 3 步
3.准备鱼片, 放少许盐 ,撒入胡椒粉 , 淋入一个鸡蛋清、料酒, 抓1分钟至有粘性后 ,再淋入适量水淀粉, 抓匀 ,腌制10分钟。
第 4 步
4.锅入油, 放入姜、部分葱、蒜子、泡椒爆香。放入鱼酸菜 ,翻炒片刻, 倒入小半锅清水 ,煮开 。再倒入鱼头、鱼骨, 盖上锅盖, 煮10分钟, 捞出。
第 5 步
5.将鱼头、鱼骨和鱼酸菜 垫底留汤,淋入料酒 ,撒入胡椒粉 ,放少许盐 ,淋入白醋 ,下入鱼片, 煮至变色 ,连汤盛入碗中 ,再放上剩余的葱 。
第 6 步
6.另起锅,锅入油 ,放入干辣椒、花椒炸香,淋在鱼上即可享用!
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