蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
蘑菇炒肉片
分类:
儿童
炒肉片
功效:排毒;便秘;孕期;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
口蘑含有大量植物纤维,具有防止便秘、促进排毒的作用,而且口蘑又属于低热量食品,吃多不怕发胖。
菜品禁忌
所需食材
口蘑
(6个);
瘦肉
(150克);彩椒(半个);
食盐
(1茶匙);
蚝油
(1茶匙);水
淀粉
(1汤匙);油(1汤匙);
黑胡椒
(少许)
所需调料
蘑菇炒肉片的做法
第 1 步
1.准备食材:口蘑6个、瘦肉150克、柿子椒半个、食盐1茶匙、蚝油1茶匙、水淀粉1汤匙、油1汤匙、黑胡椒少许
第 2 步
2.将瘦肉洗干净,切成薄片,放入盐、生抽、水淀粉、2-3滴油,搅拌均匀,腌制10分钟。
第 3 步
3.将口蘑洗干净,切成片,用清水浸泡以免变色,柿子椒洗干净后,去掉蒂和籽,切成丝备用。
第 4 步
4.烧开一锅水,放入口蘑片,焯烫1分钟之后捞出,沥干水分。
第 5 步
5.锅中倒入油,烧到5成热的时候,倒入瘦肉片,用大火快速翻炒。
第 6 步
6.等到肉片开始变色,加入柿子椒丝,翻炒几下,等肉片完全变成白色时,放入焯烫好的口蘑片。
第 7 步
7.淋上蚝油,翻炒均匀,临出锅时撒上一点黑椒粉即可。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/651352
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
雪里蕻炒黄豆
木耳香菇鹌鹑蛋炒豆腐
土豆片炒肉
港式三杯鸡
双色肉皮冻
凉拌千张韭菜
乳酪塔
广东文昌鸡
美食推荐
烤鲈鱼
瑶柱皮蛋瘦肉粥
蒜黄炒虾球
香煎雪花牛排
粉丝黄辣丁
糖醋南瓜丸子
西洋菜粉肠汤
红烧鸡翅根
茄子烧肉
鸡蛋新吃法
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
巧克力味
快餐
酸辣蕨根粉
烤鸡米花
虫草花玉米炖脊骨
苹果汁
小吃
扬州炒饭
饼干
奶酪蛋糕
蒜蓉
夜宵
广东菜
汤面
绿豆粉丝
炖牛肉
咖喱饭
年夜饭
蒜香烤鸡翅
绿豆粥