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白萝卜虾蓉粥
分类:
宝宝
米粥
辣味
功效:宝宝清肺
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
白萝卜含有消化酶,可以促进宝宝消化。妈妈要注意的是,用白萝卜的根部来烹调,会产生强烈的辣味,所以给宝宝做辅食时,取萝卜中间部分较好。
菜品禁忌
所需食材
虾(2只);米粥(1碗);
白萝卜
(30克)
所需调料
白萝卜虾蓉粥的做法
第 1 步
1.准备食材:米粥1碗、白萝卜30克、虾2只
第 2 步
2.将虾洗干净,剥去虾壳、虾头、虾尾,挑掉虾线,剁成末。
第 3 步
3.将白萝卜削皮,洗干净之后,切成块。
第 4 步
4.将白萝卜放入沸水中焯烫熟,取出。
第 5 步
5.将焯烫好的白萝卜研磨成白萝卜泥。
第 6 步
6.取一口小锅,倒入米粥,煮开,放入虾肉。
第 7 步
7.等到虾肉煮到变色,放入白萝卜泥。
第 8 步
8.将煮好的白萝卜虾蓉粥盛入碗中即可。
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