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释迦果果泥
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菜品特色
释迦果味道甜美，且富含维生素C和膳食纤维，不过释迦果甜度略高，如果作为辅食给宝宝首次添加，建议先用1:1的温开水稀释后再尝试。菜品禁忌
所需食材
释迦果(半个)所需调料
释迦果果泥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：释迦果半个 - 第 2 步
2.将释迦果对半掰开，取一半的量。 - 第 3 步
3.用勺子挖出释迦果的果肉，放入碗中，然后去核。 - 第 4 步
4.将释迦果的果肉放入搅拌机中，加入少量凉开水，搅打成果泥。 - 第 5 步
5.将释迦果泥放入滤勺中，用勺子再次压细腻。 - 第 6 步
6.将细腻的释迦果泥倒入碗中即可。
该菜品最后更新于：2026-02-14
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