首页 >
酸奶火龙果沙拉
1.95W 0.99K
菜品特色
酸奶火龙果沙拉有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎的作用，用酸奶代替千岛酱和沙拉酱，这道沙拉美味又健康。菜品禁忌
所需食材
火龙果(1个)；玉米粒(50克)；酸奶(150毫升)所需调料
酸奶火龙果沙拉的做法
- 第 1 步
1.准备食材：火龙果1个、玉米粒适量、酸奶适量 - 第 2 步
2.把火龙果横剖成两边，挖出果肉，切丁。 - 第 3 步
3.玉米洗干净，煮熟。 - 第 4 步
4.过冷水（矿泉水或纯净水），捞出来，沥干水。 - 第 5 步
5.把玉米和火龙果丁混合，倒上酸奶，拌匀。 - 第 6 步
6.放回火龙果做的容器里即可。
该菜品最后更新于：2025-12-01
收藏地址：https://www.lanyaa.com/zuofa/651132
特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
