蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
柠香杂果沙拉
分类:
儿童
蔬菜
沙拉
功效:提高免疫力;解暑;利尿;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
西瓜营养丰富,甜美可口,有宽中下气,清热解暑,止渴除烦及利尿等功效。西瓜性甘凉而不寒,老幼皆宜,连孕妇和一些病人也可以吃,因为西瓜中的维生素c具有缓解病毒的作用。
菜品禁忌
所需食材
西瓜
(半个);
哈密瓜
(半个);
苹果
(1个);
圣女果
(10颗);
梨子
(1颗);
黄瓜
(半根);
柠檬
(1个);
生菜
(5片);
沙拉酱
(10克)
所需调料
柠香杂果沙拉的做法
您也可以根据自己的口味,添加其他的水果或蔬菜,使得这道沙拉变得更加丰富。
第 1 步
1.准备食材:西瓜适量、哈密瓜适量、苹果1个、小番茄适量、梨子适量、黄瓜适量、柠檬1个、生菜适量、沙拉酱少许。
第 2 步
2.将生菜切成丝。
第 3 步
3.在生菜丝上铺上柠檬片。
第 4 步
4.将哈密瓜切成小块。
第 5 步
5.将梨切成小块泡水。
第 6 步
6.将西瓜切成小块。
第 7 步
7.将食材放入碗中,淋上适量的沙拉酱,挤一点柠檬汁调味即可。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/650996
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
孜然椒盐小土豆
雪菜烧餐条鱼
酱爆蔬菜丁
豆豉炒三丝
干煸剁椒春笋
XO酱蒸丝瓜
清蒸大闸蟹
牛奶蒸蛋
美食推荐
山楂鸡翅
鸡肉培根卷
凉拌西兰花
碎肉蘑菇
炖牛肉
腐乳米酒烧排骨
最简单的独家小烤肉
港式清炒油菜
椒香土豆片
韩式海鲜拉面炒年糕
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
清新白菜
蒜香
草莓汁
玉米龙骨汤
火锅
卤味
鸡中翅
莲藕玉米猪肉汤
蜂蜜苦瓜汁
照烧鸡腿
鱼香肉丝
腊肉
回锅肉
上海小吃
肉饼
炖盅
干贝冬瓜瘦肉汤
咖喱饭
胡萝卜素水饺
沪菜