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猪肝南瓜粥
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菜品特色
南瓜和猪肝都是丰富的维生素来源，用来煮辅食粥，软糯的口感宝宝也容易接受。不过猪肝营养虽好，不建议多吃，一周吃1-2次较好。菜品禁忌
所需食材
白米粥(小碗)；猪肝(30克)；南瓜(100克)所需调料
猪肝南瓜粥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：稀米粥1小碗、猪肝30克、南瓜100克 - 第 2 步
2.猪肝放入清水中浸泡1个小时，期间换水2-3次。 - 第 3 步
3.将南瓜去皮、去籽，切成小块。 - 第 4 步
4.将南瓜放入蒸锅中，蒸熟之后，取出，压成南瓜泥备用。 - 第 5 步
5.将浸泡好的猪肝捞出，用流水反复冲洗几次，然后放入沸水中焯烫熟，取出后捣碎。 - 第 6 步
6.取一口小锅，倒入米粥，煮开。 - 第 7 步
7.将米粥中倒入猪肝末和南瓜泥，将食材煮到软烂状态即可。
该菜品最后更新于：2025-12-05
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