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三文鱼夹心饼干
分类:
宝宝
儿童
饼干
功效:益智补脑;备孕;助孕;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
三文鱼夹心饼干很适合给宝宝当午后零食。三文鱼的营养价值极高,是世界上最有益健康的鱼,同时也享有水中珍品的美誉。三文鱼还含有许多脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,能帮助人体增强脑功能。
菜品禁忌
所需食材
三文鱼
(50克);
黄瓜
(50克);
鸡蛋
(1/2个);小块苏打饼干(6块);
酸奶
(少许)
所需调料
三文鱼夹心饼干的做法
1、妈妈可以根据宝宝嘴巴的大小,先将饼干切成方便宝宝小嘴吃的2份或是4份,再将拌好的馅料夹入饼干中。 2、夏天的时候,可以把酸奶放在室温中至不再冰凉,然后让宝宝用夹心饼干蘸酸奶吃,又是新的午睡后清凉餐点哦。
第 1 步
1.准备食材:白水煮蛋1/2个、小块苏打饼干6块、三文鱼50克、黄瓜50克、酸奶少许
第 2 步
2.黄瓜切粒。
第 3 步
3.三文鱼洗净后,切成厚片,放入沸水中烫熟。
第 4 步
4.将鸡蛋剥好壳,切成两半。
第 5 步
5.三文鱼取出后,与洗净的黄瓜、鸡蛋一起捣碎。将切好的材料放入小碗中,倒入适量酸奶,调匀。
第 6 步
6.然后夹在两片苏打饼干中间即可让宝宝自己食用。
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