蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
豆芽香菇稀饭
分类:
宝宝
米饭
稀饭
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
黄豆芽中的维生素C比较可观,遇到开水焯烫时,黄豆芽中的维生素C和钾虽然会流失掉一部分,不过钙和铁的含量反而会增加。给宝宝做辅食时,豆芽要切碎、煮烂,这样有利于宝宝咀嚼、吞咽和消化。
菜品禁忌
所需食材
米饭(1/3碗);
香菇
(1个);黄
豆芽
(2汤匙);水(100毫升)
所需调料
豆芽香菇稀饭的做法
第 1 步
1.准备食材:米饭1/3碗、香菇1个、黄豆芽2汤匙、水100毫升
第 2 步
2.将香菇放入清水中泡软(鲜香菇可省略此步骤),放入沸水中焯烫。
第 3 步
3.焯烫好后捞起中剪掉香菇蒂,将香菇盖剁碎。
第 4 步
4.豆芽洗干净,摘掉头部,剁碎备用。
第 5 步
5.取一口小锅,倒入米饭、清水和豆芽碎,用中火一边搅拌一边煮。
第 6 步
6.煮开之后,放入香菇碎。
第 7 步
7.熬煮到食材软烂的状态即可盛入碗中。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/650326
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
懒人红烧鱼
香煎肉末豆腐
肉末炖蛋
小炒茄辣西
翡翠银芽
茄子抄香肠
秘制烤鸡
芝香椒盐虾
美食推荐
豇豆番茄炒鸡蛋
红烧鸭翅
清炖牛腩
核桃虾仁炒蔬菜丁
水果装饰生日蛋糕
双菌焖猪排
糖拌西红柿
香煎龙俐鱼粒
法式焦糖布丁
豆沙面包
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
烘焙美食
乌鸡汤
番茄酱炒饭
鸡蛋汤
妈妈菜
黄焖鸡米饭
蒸鱼
重庆辣子鸡
手工豆腐鱼头汤
莲藕花生猪手汤
红烧鸡
粉蒸排骨偶
鸡丁
百合
南京小吃
风味小吃
汤面
香菇肉丸
意大利通心粉
鱼香味