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萝卜干贝猪蹄汤
1.27W
0.7K
分类:
儿童
功效:补血;催乳;滋阴;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
干贝有丰富的蛋白质和少量碘质,味道可口,有滋阴补血、益气健脾的功效。这道萝卜干贝猪蹄汤,食材鲜嫩,汤汁黏稠美味,非常可口。
菜品禁忌
所需食材
猪蹄
(1只);
干贝
(50克);
萝卜
(300克);姜(5片);
陈皮
(2块);盐(1茶匙);清水(2000毫升)
所需调料
萝卜干贝猪蹄汤的做法
第 1 步
1.准备食材:猪蹄1只约250克、干贝50克、萝卜300克、姜片5片、陈皮2块、盐1茶匙、清水2000毫升
第 2 步
2.干贝放在水中浸泡约30分钟变软;将萝卜去皮,洗干净后切成大块。
第 3 步
3.将陈皮用水洗干净。
第 4 步
4.猪蹄剁成四块,洗干净。
第 5 步
5.将猪蹄放入沸水中焯烫5分钟。
第 6 步
6.将焯烫好的猪蹄捞出后冲净浮沫。
第 7 步
7.汤锅内倒入清水和陈皮、干贝、大火煮沸。
第 8 步
8.然后放入猪蹄、萝卜和姜片,撇去浮沫,盖上盖子换成小火煲3个小时。
第 9 步
9.调入盐。
第 10 步
10.最后盛入碗中即可。
该菜品最后更新于:2025-08-28
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