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梨子米粉糊
分类:
宝宝
米粉
婴儿
功效:利尿;便秘;上火
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
梨子性寒,对宝宝上火有较好的缓解作用,另外梨子有利尿作用,还能缓解便秘。
菜品禁忌
所需食材
梨子
(1/4个);婴儿米粉(10克);温开水(60毫升)
所需调料
梨子米粉糊的做法
婴儿米粉和冲调水的用量,可根据宝宝的实际食量进行调整。
第 1 步
1.准备食材:梨子1/4个、婴儿米粉10克、温开水60毫升
第 2 步
2.将梨洗净,去除皮和核,切成小块儿。
第 3 步
3.取1/4的量备用。
第 4 步
4.将梨块儿放入搅拌机,加两倍温开水榨成汁。
第 5 步
5.过滤后取梨子汁。
第 6 步
6.将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。
第 7 步
7.将梨子汁调入米粉中。
第 8 步
8.搅拌均匀即可。
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