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玉米红薯软面
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菜品特色
玉米和红薯本身都带有淡淡的甜味，是不少孩子喜欢的味道。而且两种食材膳食纤维含量都较丰富，对预防和缓解宝宝便秘有好处。不过玉米粒外层比较粗糙，怕宝宝食用后不消化，所以做玉米辅食时，最好能将玉米搅打、过滤。菜品禁忌
所需食材
红薯(1/3个)；宝宝面条(20克)；玉米粒(1汤匙)所需调料
玉米红薯软面的做法
- 第 1 步
1.准备食材：宝宝面条20克、地瓜1/3个、玉米粒1汤匙 - 第 2 步
2.将玉米粒洗干净，放入沸水中焯熟之后，倒入搅拌机中，加入少量水，搅打成玉米糊。 - 第 3 步
3.用滤勺过滤玉米糊，取过滤后的玉米汁。 - 第 4 步
4.将红薯洗干净、去皮，取1/3个，切成小块。 - 第 5 步
5.将红薯放入蒸锅中蒸熟，取出研磨成红薯泥。 - 第 6 步
6.将宝宝面条掰成小段， - 第 7 步
7.取一口小锅，倒入适量清水，加入面条碎，用大火煮开，然后换成小火，将面条煮到软烂状态，盛入碗中。 - 第 8 步
8.在面条中倒入红薯泥和玉米汁，搅拌均匀即可。
该菜品最后更新于：2025-11-14
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