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开阳白菜
分类:
儿童
功效:便秘;孕期;备孕;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
大白菜含有维生素C和丰富的膳食纤维,可以改善便秘的情况。
菜品禁忌
所需食材
大
白菜
(200克);
香菇
(3朵);
虾米
(20克);姜(少许);
大蒜
(少许);
淀粉
水(少许);盐(1/4茶匙);油(2茶匙)
所需调料
开阳白菜的做法
第 1 步
1.准备食材:大白菜200克、香菇3朵、虾米20克、葱段少许、蒜蓉少许、淀粉水少许、盐1/4茶匙、乌醋1茶匙、油2茶匙
第 2 步
2.将白菜洗干净,切成片。香菇泡软后,切丝,虾米泡水后沥干备用。
第 3 步
3.热油锅,爆香蒜蓉和葱段。
第 4 步
4.加入虾米、香菇炒至出味。
第 5 步
5.再加入大白菜翻炒至微软。
第 6 步
6.加入调料。
第 7 步
7.最后加淀粉水收汁即可。
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