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南瓜红枣炖银耳
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菜品特色
很适合全家人享用的一道甜汤，红枣银耳，是女性补气补血的首选，加入南瓜，更是增添了润肠通便之效。南瓜红枣本身自带的香甜，只需调入很少的冰糖就会很甜，非常适合女性朋友。菜品禁忌
所需食材
南瓜(半个)；枸杞(适量)；银耳(两盘)；红枣(适量)；冰糖(适量)所需调料
南瓜红枣炖银耳的做法
食材的用量自己可以决定，- 第 1 步
1.首先将所有材料准备好，银耳用凉水泡开枸杞用温水泡5分钟去灰，去掉上面的脏东西，南瓜也要去皮，我买的是大枣片，所以用水泡开了！如果是普通的大枣也要我们水泡一下！ - 第 2 步
2.将南瓜切成1到2厘米左右的小块！准备完毕我们就可以开锅了，南瓜一定不要切大了！不然不爱煮烂！ - 第 3 步
3.先把银耳放入锅中，加水没过银耳就好！对了，银耳要把下面的根去掉！ - 第 4 步
4.然后加入红枣，水烧开继续煮15到20分钟，直到银耳煮到软糯！ - 第 5 步
5.20分钟以后，把所有东西放入锅中，继续熬煮，煮至南瓜软烂就可以了！ - 第 6 步
6.当当当，出锅了！ - 第 7 步
7.完成！非常简单！
该菜品最后更新于：2025-11-11
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