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什锦鸡蛋炒面

分类:儿童 早餐 懒人菜 午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。易于消化吸收,改善贫血!鸡蛋含有维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。什锦鸡蛋炒面’搭配各种蔬菜,口味丰富。

菜品禁忌

所需食材

(两人份);鸡蛋(两个);胡萝卜卷心菜青椒洋葱、豆干(适量);鸡精白糖生抽辣椒辣椒粉)(少许)

所需调料

什锦鸡蛋炒面的做法

  • 第 1 步1.食材切成细丝备用……
  • 第 2 步2.购买蒸好的炒面,买稍微软点的。如果购买的是硬的。回家自己煮一下,在过个冷水,沥干水备用。
  • 第 3 步3.鸡蛋两个,搅打开蛋液备用!
  • 第 4 步4.锅烧热加入食用油,把鸡蛋液放入煎至金黄。
  • 第 5 步5.鸡蛋煎好,大火把蔬菜丝倒入翻炒。加一小勺鸡精,白糖。少许辣椒面。翻炒入味放适量清水。
  • 第 6 步6.蔬菜炒好放入炒面翻炒。
  • 第 7 步7.加入一汤勺半生抽,把炒面翻炒均匀,一定不用加盐了。(如果觉得颜色淡,滴几滴酱油)
  • 第 8 步8.什锦鸡蛋炒面完成!
  • 第 9 步9.……
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