蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
金银露
分类:
饮品
宝宝
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
宝宝总是挑食,如果担心他某方面营养不良,可以利用破壁机DIY,用心调理宝宝的肠胃,小宝宝也可以很好地吸收各种食物的营养。这里给宝宝做一份粗粮的露,好喝营养易吸收。
菜品禁忌
所需食材
杞子(15g);胚芽(20g);
玉米
糁(30g);水(700g)
所需调料
金银露的做法
根据喜好放糖或盐,不放也是可以的。
第 1 步
1.三种材料称量准备好
第 2 步
2.所有材料放破壁机桶中,我浸泡半小时
第 3 步
3.泡一下营养更易析出
第 4 步
4.开启营养糊键,机器快速飞转破壁,卡嚓嚓,
第 5 步
5.因为破壁机没有加热功能,所以破壁之后要放奶锅中进行煮熟,加入自已喜爱的咸或甜味
第 6 步
6.金黄色的露明亮如镜,虽然浓稠却非常细腻
第 7 步
7.顺滑又好喝
第 8 步
8.关键是宝宝不会抗拒对粗粮的粗,破壁机打得细滑宝宝会喜欢这种口感
第 9 步
9.粗粮的B族维生素,纤维素都是人体必须要摄取的
第 10 步
10.杞子清肝明目又益智,这样料理完全将杞子营养析出。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/644560
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
四喜烤麸(面筋)
小酥肉
五花肉炖豆皮卷
电压力锅土豆炖鸡腿
凉拌素菜
酸菜鱼
泡椒猪肝
韭菜苔炒蛋
美食推荐
豇豆番茄炒鸡蛋
红烧鸭翅
清炖牛腩
核桃虾仁炒蔬菜丁
水果装饰生日蛋糕
双菌焖猪排
糖拌西红柿
香煎龙俐鱼粒
法式焦糖布丁
豆沙面包
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
烘焙美食
乌鸡汤
番茄酱炒饭
鸡蛋汤
妈妈菜
黄焖鸡米饭
蒸鱼
重庆辣子鸡
手工豆腐鱼头汤
莲藕花生猪手汤
红烧鸡
粉蒸排骨偶
鸡丁
百合
南京小吃
风味小吃
汤面
香菇肉丸
意大利通心粉
鱼香味