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无花果苹果养生汤
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菜品特色
无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣更加滋润，此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。这款汤里外都弥漫着很浓郁的“现代”味道，除了汤本身香甜味美之外，还颇具养颜美容功效，是一款超适合全家、尤其女性享用的养颜汤品。菜品禁忌
所需食材
苹果(两个)；无花果干(5颗)；南杏仁(5克)；北杏仁(5克)；蜜枣(两颗)；白木耳(10克)；龙骨(500克)；姜(3片)；盐(适量)所需调料
无花果苹果养生汤的做法
建议使用砂锅或珐琅铸铁锅，这里用的是6000毫升容量的锅，如果锅小的话，材料减少一半。煲好汤后盛在容器里加适量的盐调下味再喝。- 第 1 步
1.材料准备说明：猪龙骨飞水洗净、白木耳提前泡软、苹果去心、无花果对半切开更更容易发挥它的功效，其他材料只用冲洗下就可以。 - 第 2 步
2.如果怕苹果打了蜡或农药的请去皮即可。苹果不建议切太小，因为只喝它的汤而已。 - 第 3 步
3.将所有材料放入锅里加入纯净水开大火，开了后小火再继续煲两小时盛出来加点盐就可以喝了。
该菜品最后更新于：2026-05-25
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