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田园炒饭
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菜品特色
这份田园炒饭适合2岁+宝贝，米饭变着花样吃，女儿总是吃的香香的，对于不爱吃米饭的宝宝这个是很不错的选择！ 里面含有豌豆、玉米、胡萝卜、火腿！营养丰富，宝贝肯定不会拒绝，色彩的诱惑会冲击宝宝的视觉，刺激味蕾，吃的自然就多！不信你试一试！菜品禁忌
所需食材
米饭(适量)；豌豆粒(适量)；玉米粒(适量)；火腿肠(一根)；胡萝卜丁(适量)；盐(少许)所需调料
田园炒饭的做法
- 第 1 步
1.首先准备适量的豌豆、玉米粒、胡萝卜丁、火腿丁！ - 第 2 步
2.水烧开把豌豆、玉米粒、胡萝卜丁放进去煮30秒即可！ - 第 3 步
3.30秒之后捞出沥下备用⚠不宜煮时间太长，营养流失 - 第 4 步
4.这个米饭是我提前煮好，放在冰箱冷藏过的，冷藏过的米饭炒时会散开，一粒一粒的！相信好多妈妈都知道这个技巧！ - 第 5 步
5.锅里倒入适量的食用油 - 第 6 步
6.把豌豆粒，玉米粒！火腿丁、胡萝卜丁放进去翻炒30秒—一分钟！ - 第 7 步
7.米饭倒进去 - 第 8 步
8.快速翻炒均匀，加入适量的盐，宝宝吃清淡一点即可！其它调料不需要加了 - 第 9 步
9.翻炒均匀，即可出锅！五分钟不到，营养丰富的田园炒饭来了，宝贝已经迫不及待的要吃了 - 第 10 步
10.超级简单的步骤结束！喜欢的试一试，宝贝一定很喜欢！ - 第 11 步
11.喜欢吃的宝贝，阿姨给你们来一碗！
该菜品最后更新于：2025-10-27
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