首页 >
【早餐】格兰罗拉水果酸奶
1.46W 0.9K
菜品特色
格兰罗拉是我自己做的，用麦片，坚果和果干一起烤，就变得脆脆的，而且甜甜的。希腊酸奶也很适合早饭因为有普通酸奶两倍的蛋白质，延长饱腹感菜品禁忌
所需食材
格兰罗拉（granola)(一把)；希腊酸奶(半到一杯)；牛奶/杏仁奶/豆浆(1/2杯)；树莓(一把)；香蕉(半根)所需调料
【早餐】格兰罗拉水果酸奶的做法
水果可以选自己喜欢的，我一般喜欢软软的水果配酸奶的口感- 第 1 步
1.先放酸奶和牛奶～ 我一般不搅拌，我喜欢稠中有稀的口感 - 第 2 步
2.这是我做的格兰罗拉
- 第 3 步
3.我在一边放了格兰罗拉，然后中间香蕉，另一半树莓。格兰罗拉很健康，可因为果干，坚果热量还是相对比较高，我一般只吃一把～ 不过我不是没有一次吃完一桶的
该菜品最后更新于：2026-03-01
收藏地址：https://www.lanyaa.com/zuofa/636739
特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
