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墨斗鱼炒韭菜
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菜品特色
这道墨斗鱼炒韭菜不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由墨斗鱼(10-20只); 韭菜 (适量); 蒜末 、 辣椒 (适量);盐、 鸡精 (适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的墨斗鱼炒韭菜吧。菜品禁忌
所需食材
墨斗鱼(10-20只)；韭菜(适量)；蒜末、辣椒(适量)；盐、鸡精(适量)所需调料
墨斗鱼炒韭菜的做法
- 第 1 步
1.先把墨斗鱼洗净，备好姜末和辣椒段 - 第 2 步
2.把韭菜洗净，切成小段 - 第 3 步
3.待油锅热后，先烹炒姜末和辣椒，再将墨斗鱼放入翻炒，最后将韭菜放入，添加盐和鸡精翻炒即可。
该菜品最后更新于：2026-04-05
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