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千层手抓饼
分类:
早餐
懒人菜
午餐
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
孩子们就是喜欢吃油饼,街上的油能有多好,大家可想而知!所以喜欢在家里做一些健康的食品,饼就是其中之一。做了3个,2葱花饼,另一个是加了孜然的饼,孩子说味道还是一样的香!
菜品禁忌
所需食材
花椒
粉(2g);
小茴香
粉(2g);盐(2g);
玉米
面粉
(15g);
植物油
(25g);
葱花
(适量);中筋
面粉
(300g);开水(190g)
所需调料
千层手抓饼的做法
第 1 步
1.将花椒粉、小茴香粉、盐以及玉米面粉放入碗中拌匀
第 2 步
2.锅中烧热植物油浇入碗中且搅拌均匀成为油酥
第 3 步
3.小葱切碎待用
第 4 步
4.300g中筋面粉用筷子边搅拌边倒入190g开水且和成光滑的面团,盖上保鲜膜醒上一小会
第 5 步
5.取1/3面团擀成面片——抹上油酥——撒上葱花
第 6 步
6.用刀将面片剌开【切记:面片的边缘如图样不要剌开哦】
第 7 步
7.然后再将一条一条的面皮如图样折叠——卷起
第 8 步
8.再如图样:用手心按扁
第 9 步
9.再檊开
第 10 步
10.锅中放油烧热
第 11 步
11.放入擀好的饼皮
第 12 步
12.烙到饼底焦黄后翻面再烙另一面,使另一面也焦黄
第 13 步
13.这时可以用锅铲轻轻抖动,饼会悄悄地散开
第 14 步
14.盛盘喽!
第 15 步
15.再来一张!
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