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月子汤之清炖牛肉

分类:清炖 功效:产后饮食;产后修复 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

太太出月子后有天忽然发高烧40.04℃,去医院检查是乳腺炎。只能打青霉素消炎,因打针当天与第二天都不能喂母乳,第三天的时候有点回奶了,所以只好又开始做月子汤了!太太说就像回到做月子的时候!

菜品禁忌

所需食材

牛肉(半斤);通草(1克);生姜(三片);小葱(一根);精盐(3克);鸡精粉(5克);蘑菇精(3克);香油(5克);香菜(一根)

所需调料

月子汤之清炖牛肉的做法

没有猪蹄汤那样的油腻,也没有鲫鱼汤那样的腥,一定不能放花椒与八角就是俗称大料,因为回奶!整个母乳喂养期间都尽量别吃!
  • 第 1 步1.牛肉洗净切成拇指盖大小,用开水烫一下,去一下血水,
  • 第 2 步2.三片姜
  • 第 3 步3.一根小葱
  • 第 4 步4.一克通草,其实就是少放点就可以,通草很轻的,一克不少了!
  • 第 5 步5.我是用紫砂电炖锅做的口感很好,通草放到调料盒里,要不那都是吃的时候也不是方便!我每次都炖二个小时以上,炖一个小时再放精盐,放早了牛肉不爱烂,头出锅前放鸡精粉、蘑菇精,出锅放香菜末、香油。
  • 第 6 步6.我在上传菜谱的时候,太太已经把汤给吃光了-_-||
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