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鱼头汤
分类:
鱼头汤
功效:养颜
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
石斑鱼头汤、营养丰富,滋补养颜!
菜品禁忌
所需食材
石斑鱼
头(已有很大的,我只买了四块);
芦笋
(七八根);小
番茄
(少许)
所需调料
鱼头汤的做法
辅料也可以改成蘑菇,看家里东西而定
第 1 步
1.鱼头洗干净,用厨房纸擦干,平底锅放油,再下几片姜,煸出香味,放入鱼头,两面煎成金黄色
第 2 步
2.把弄干净的芦笋切成长短差不多一段段,小番茄对半切开,以待用
第 3 步
3.煎得差不多了,放点盐,+料酒,然后再冲入开水,漫过鱼头就可以,再加入切好的番茄,加盖,大概15分钟
第 4 步
4.最后放入芦笋,稍微打个滚就可以了!
第 5 步
5.最后放点黑胡椒,加点醋就可以了,多少可以按个人的口味而定,当当......美味可口的鱼头汤出炉罗!
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