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婴儿鱼肉松
分类:
婴儿
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道婴儿鱼肉松不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 海鱼 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的婴儿鱼肉松吧。
菜品禁忌
所需食材
海鱼
所需调料
婴儿鱼肉松的做法
婴儿肉松不用加任何调料。
鱼肉要碾的碎些,一定要控干。
炒时锅中不能有一点水。
第 1 步
1.将处理好的鱼用沸水煮熟,捞出,控干,晾凉。待放凉后,用擀面杖将鱼碾碎,并要抓松、抓散,备用。
第 2 步
2.用微火,锅中不放油,倒入之前准备好的鱼肉,不停翻炒,至没有水分,成肉松状即可。
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