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蕨菜拌海蛰
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道蕨菜拌海蛰不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 蕨菜 (蒜); 黄瓜 (蒜);海蛰(蒜);糖(蒜);盐(蒜);醋(蒜); 香油 (蒜)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蕨菜拌海蛰吧。
菜品禁忌
所需食材
蕨菜
(蒜);
黄瓜
(蒜);海蛰(蒜);糖(蒜);盐(蒜);
醋
(蒜);
香油
(蒜)
所需调料
蕨菜拌海蛰的做法
海蛰皮根据盐份的量决定泡发的时间。
喜欢吃辣的还可以放点油辣子哦!
第 1 步
1.蕨菜开水烫熟切段,黄瓜切丝,海蛰温开水泡半小时
第 2 步
2.装盘加入盐,糖,白醋,蒜泥,香油充分拌匀即可。
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