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少糖版糖霜花生
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菜品特色
别人给我家送了一大包山东花生，提醒了我可以做些花生吃食。看到别人做的糖霜花生很简单，也来试试。果然很简单。菜品禁忌
所需食材
生花生米(适量)；糖(适量)；水(适量)所需调料
少糖版糖霜花生的做法
老爸说我的花生火小了，炒的时间再长一点就好了。又试做了一次，这次把花生完全放凉、去皮，再和糖浆混合，糖浆总是熬不成霜，所以我猜一定要把花生趁热混合才能做出霜状的。- 第 1 步
1.将花生米倒入炒锅中，小火炒熟。（锅中不用放油） - 第 2 步
2.大概炒了10分钟后就差不多了，盛出。 - 第 3 步
3.炒糖，锅中放入一点水，一点砂糖。我这次的砂糖用量很少，大概是喝咖啡用的小勺满满一勺的量。先开大火至沸腾，然后随着水的蒸发，剩下的就是糖浆了，渐渐关小火，至糖浆冒大泡泡。（图中水放多了） - 第 4 步
4.糖浆冒大泡泡时放入炒熟的花生米，小火拌炒，持续拌炒。我的材料量很小，都没有用炒勺，只用筷子搅拌就可以。会渐渐发现裹在花生外面的糖浆渐渐固化、变白。 - 第 5 步
5.出锅！我的花生糖量很少，所以没有那种白雪般糖霜的感觉。但是为了健康嘛，我认为这个糖量足以了，而且糖裹得很均匀，吃起来表皮脆脆的。
该菜品最后更新于：2025-10-18
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