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糖醋藕块
分类:
小菜
功效:开胃;去火;补心;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
冬天是吃藕的好季节,且营养价值丰富,生食可清热除烦,去火凉血;熟食可健脾养胃,益血补心,瞧,这么好的功效。
菜品禁忌
所需食材
新鲜
莲藕
(1节);
香葱
(几根);
老抽
(1勺);
米醋
(2勺);
白糖
(3勺);盐(1小撮);
玉米
淀粉
(1小勺);清水(适量)
所需调料
糖醋藕块的做法
酸酸甜甜,又脆又爽,挺不错的开胃小菜。酸甜度可以根据自己的口味调节,要鲜点么可以放点鸡精味精什么的,我家从来不放鸡精味精,所以也没有备的
第 1 步
1.莲藕洗净后去皮
第 2 步
2.切成小块后开水煮两分钟,滤水备用
第 3 步
3.调酱汁:老抽1勺醋2勺糖3勺盐小撮;淀粉加水调和;香葱切碎
第 4 步
4.锅内放入油烧热
第 5 步
5.倒入藕块快速翻炒
第 6 步
6.倒入酱汁均匀
第 7 步
7.倒入水淀粉炒匀后出锅
第 8 步
8.洒上葱花,即可
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