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糖醋藕块

分类:小菜 功效:开胃;去火;补心; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

冬天是吃藕的好季节,且营养价值丰富,生食可清热除烦,去火凉血;熟食可健脾养胃,益血补心,瞧,这么好的功效。

菜品禁忌

所需食材

新鲜莲藕(1节);香葱(几根);老抽(1勺);米醋(2勺);白糖(3勺);盐(1小撮);玉米淀粉(1小勺);清水(适量)

所需调料

糖醋藕块的做法

酸酸甜甜,又脆又爽,挺不错的开胃小菜。酸甜度可以根据自己的口味调节,要鲜点么可以放点鸡精味精什么的,我家从来不放鸡精味精,所以也没有备的
  • 第 1 步1.莲藕洗净后去皮
  • 第 2 步2.切成小块后开水煮两分钟,滤水备用
  • 第 3 步3.调酱汁:老抽1勺醋2勺糖3勺盐小撮;淀粉加水调和;香葱切碎
  • 第 4 步4.锅内放入油烧热
  • 第 5 步5.倒入藕块快速翻炒
  • 第 6 步6.倒入酱汁均匀
  • 第 7 步7.倒入水淀粉炒匀后出锅
  • 第 8 步8.洒上葱花,即可
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