西芹百合黑木耳
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菜品特色
来款清肠的素菜吧，芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素，有润肤、明目、养血的作用，植物纤维素有利排便，适合便秘的的小盆友哦！菜品禁忌
所需食材
西芹(1大根)；干百合(15g)；黑木耳(35g)；油(1大勺)；盐(适量)所需调料
西芹百合黑木耳的做法
黑木耳和百合都是干的，所以要提前用温水泡发再炒！- 第 1 步
1.准备好材料，黑木耳和百合提前泡发 - 第 2 步
2.西芹洗净斜切段 - 第 3 步
3.锅里加适量的油烧热 - 第 4 步
4.倒入黑木耳里面煸炒 - 第 5 步
5.接着加入百合里面煸炒 - 第 6 步
6.再加入西芹里面翻炒均匀 - 第 7 步
7.加点盐进去调味 - 第 8 步
8.翻炒均匀就可以出锅了
该菜品最后更新于：2026-03-14
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