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养生:生姜玫瑰花饮
分类:
饮品
功效:美容养颜;痛经;血虚
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这是一道针对血虚的饮品,坚持喝能有效改善面色,美容养颜。经期有血虚引起的痛经的姑娘更应该喝上这么一杯。总之,爱美的姑娘们要常喝这做法简单味道不错的美丽饮。此方子来自<程辰全明星>
菜品禁忌
所需食材
生姜
(一片);
玫瑰花
(10粒);甜
酒酿
(适量);
红糖
(适量);凉水(一碗)
所需调料
养生:生姜玫瑰花饮的做法
这是一个人的份量,多人喝请适量添加材料。酒酿和红糖根据自己的喜好来放,但不要太多。装水的碗不要太小。煮的时间不用久,酒酿加入后煮2分左右即可。
第 1 步
1.准备好所有的材料(我用的姜比较小,所以放了一片半)
第 2 步
2.锅中加一碗水,煮开,加入生姜和玫瑰花。
第 3 步
3.再次煮开时接着加入酒酿(我比较喜欢酒酿,所以放了两勺)。
第 4 步
4.所有材料煮2分钟,有香味飘出来。关火,去材料,留汤汁。这时的汤汁有点淡淡的颜色和香味。
第 5 步
5.加红糖,搅拌均匀,OK!(别用白糖来代替)
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