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香煎麝香草玉兰菜鸡胸肉
分类:
鸡汤
鸡胸肉
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
一次就做成功了!肉非常非常嫩滑。一口下去忍不住吃第二口!帮另一半或者朋友面前做,肯定大放异彩!希望大家能喜欢
菜品禁忌
所需食材
带皮
鸡胸
肉或剔骨鸡大腿肉(一块~三块);盐(少量铺
面
);Belgian endive玉兰菜(3颗);
大蒜
(1块);百里香(麝
香草
)(5条~7条);玛莎拉甜酒 Marsala wine(50ml);鸡汤(150ml);
黄油
(一小块);小
番茄
(5-6个);粗
黑胡椒
(少量);小
红萝卜
(2-3根)
所需调料
香煎麝香草玉兰菜鸡胸肉的做法
第 1 步
1.首先要把小番茄红萝卜切半,热锅放油烧热起烟,放入煎炒,4-5分钟后放入少量盐和黑胡椒调味,起锅放置在旁备用。
第 2 步
2.然后重新起锅,放一瓣蒜和油,把鸡胸肉放置锅里煎至两面金黄。放入盐调味,然后把Belgian endive玉兰菜一起煎。把thyme百里香放入再煎,倒入玛莎拉甜葡萄酒Marsala wine,等酒沸腾。倒入150ml鸡汤和黄油块,小火十分钟即可。妥妥的成品还不动起来
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