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冰镇水果甘露粥
分类:
水果粥
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道冰镇水果甘露粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 银耳 (15克);西米(80克); 甜瓜 (100克); 菠萝 (100克);甜橙(80克); 冰糖 (80克)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的冰镇水果甘露粥吧。
菜品禁忌
所需食材
银耳
(15克);
西米
(80克);
甜瓜
(100克);
菠萝
(100克);甜
橙
(80克);
冰糖
(80克)
所需调料
冰镇水果甘露粥的做法
第 1 步
1.把银耳用清水浸泡至软,使它充分的膨胀。然后洗净摘取蒂和杂质。甘露汁制作。把洗净摘好的银耳放入料理机搅打成浆
第 2 步
2.把搅打好的银耳甘露汁倒入锅中。加入2500ml的清水用电磁炉煮开。煮开后撇去浮沫,用小火煮1小时。至粘稠,呈胶状液体为止。下入冰糖熬化然后关火
第 3 步
3.另起锅注入清水烧开,下入西米。西米下锅后要不断的搅拌,防止米粒粘连,直至煮到半发透。然后关火盖上锅盖,用余温焖约15分钟。焖到西米基本透亮,中心稍有白点便可捞出。泡入凉水盆中备用
第 4 步
4.把煮好的甘露汁倒入保鲜盒中,晾凉后冰镇2小时备用。把水果切碎放入一只小碗中。把码放好水果的小碗,倒扣在玻璃器皿中。取出小碗倒入冰镇好的银耳甘露汁,舀入西米即已完成
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