凉拌秋葵#丘比沙拉汁#
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菜品特色
凉拌秋葵是一道特别适合夏天来吃的菜，用喜欢的调味汁来拌就行。最近发现了一个既能偷懒又超级美味的法子，那就是用丘比沙拉汁来拌！我选用的是焙煎芝麻口味的沙拉汁，再撒点白芝麻，别提多好吃了！菜品禁忌
所需食材
秋葵(10根)；盐(1小勺)；丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）(25毫升)；玉米油(几滴)；熟白芝麻(少许)所需调料
凉拌秋葵#丘比沙拉汁#的做法
- 第 1 步
1.秋葵洗净，切去蒂（保留一点蒂，防止汆汤时里面的黏液流失）准备好丘比沙拉汁。 - 第 2 步
2.锅中放水烧开，放1小勺盐和几滴玉米油，放入秋葵汆烫2分钟，待颜色变翠绿后捞起。 - 第 3 步
3.过一遍冰水，捞起码在盘中。 - 第 4 步
4.淋上丘比焙煎芝麻味沙拉汁。 - 第 5 步
5.撒上白芝麻，凉拌秋葵就做好啦！
该菜品最后更新于：2026-04-20
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