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清蒸鳕鱼
分类:
清蒸菜
午餐
蒸菜
功效:产妇食谱
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
爱吃鱼又怕刺的朋友们可以看一看这道菜
菜品禁忌
所需食材
鳕鱼
(一块);如:盐(如:1勺);
姜片
(3片);
橄榄油
(少许);
葱丝
(若干);蒸鱼豉油(少许)
所需调料
清蒸鳕鱼的做法
第 1 步
1.先将鳕鱼自然解冻,切好葱丝、姜丝、姜片备用
第 2 步
2.将葱丝、姜片放入盘底,鳕鱼放在上面,入锅蒸约10分钟,将鱼蒸透
第 3 步
3.将蒸好的鱼拿出放入盘中
第 4 步
4.锅中放橄榄油,油热后放入葱丝、姜丝、放入蒸鱼豉油关火
第 5 步
5.将锅中汁倒入盘中,鱼上还可入些生葱丝,即可。
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