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香脆炸小黄鱼

分类:晚餐 炸食 上海菜 功效:蛋白质 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

小黄鱼含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、 铁、 钾、 钠、 镁、 硒和维生素A 等人体所需的多种营养成分,食用价值高,对人体有很好的补益作用。 油炸小黄鱼,抵不住的香脆诱惑。

菜品禁忌

所需食材

小黄鱼(500克);盐(适量);炸粉(150克);油(适量);洋葱(100克);酱油(1勺);料酒(1勺)

所需调料

香脆炸小黄鱼的做法

1.油的量一定要没过炸的鱼;2.炸洋葱圈和小黄鱼一起吃,会更香。
  • 第 1 步1.小黄鱼去头,去内脏,洗干净,放酱油、油、料酒、盐,腌制三十分钟;
  • 第 2 步2.炸粉,放盐、加入适量的清水拌均成糊;
  • 第 3 步3.加入腌制好的小黄鱼,均匀裹上炸糊;
  • 第 4 步4.热锅,倒油,油温达到180度时候,放小黄鱼下锅炸,二面我会即可。PS:油的量要炸的时候盖过鱼,具体看锅的大小而定;
  • 第 5 步5.洋葱切成洋葱圈,裹上炸糊,放锅中炸。
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