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香脆炸小黄鱼
分类:
晚餐
炸食
上海菜
功效:蛋白质
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
小黄鱼含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、 铁、 钾、 钠、 镁、 硒和维生素A 等人体所需的多种营养成分,食用价值高,对人体有很好的补益作用。 油炸小黄鱼,抵不住的香脆诱惑。
菜品禁忌
所需食材
小黄鱼
(500克);盐(适量);炸粉(150克);油(适量);
洋葱
(100克);
酱油
(1勺);
料酒
(1勺)
所需调料
香脆炸小黄鱼的做法
1.油的量一定要没过炸的鱼;2.炸洋葱圈和小黄鱼一起吃,会更香。
第 1 步
1.小黄鱼去头,去内脏,洗干净,放酱油、油、料酒、盐,腌制三十分钟;
第 2 步
2.炸粉,放盐、加入适量的清水拌均成糊;
第 3 步
3.加入腌制好的小黄鱼,均匀裹上炸糊;
第 4 步
4.热锅,倒油,油温达到180度时候,放小黄鱼下锅炸,二面我会即可。PS:油的量要炸的时候盖过鱼,具体看锅的大小而定;
第 5 步
5.洋葱切成洋葱圈,裹上炸糊,放锅中炸。
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