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西餐
美味蔬菜沙拉
分类:
凉菜
蔬菜
西餐
沙拉
功效:减肥食谱
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道美味蔬菜沙拉不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由紫 甘蓝 , 西兰花 , 生菜 , 胡萝卜 ,盐, 白砂糖 ,香甜味的 沙拉酱 ; 番茄酱 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的美味蔬菜沙拉吧。
菜品禁忌
所需食材
紫
甘蓝
,
西兰花
,
生菜
,
胡萝卜
,盐,白
砂糖
,香甜味的
沙拉酱
;
番茄
酱
所需调料
美味蔬菜沙拉的做法
记得多放点沙拉酱才会好吃哦!!
第 1 步
1.把紫甘蓝和胡萝卜洗净切成丝,生菜洗净撕成小块备用!
第 2 步
2.将西兰花洗净掰成小块和紫甘蓝,胡萝卜一起放入锅中加盐煮熟!
第 3 步
3.把锅中煮熟的蔬菜捞出加入生菜,白砂糖,番茄酱和少许盐搅拌
第 4 步
4.最后,把所有的蔬菜装盘,在蔬菜上挤上沙拉酱即可!
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