蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
干菜花炒腊肠
分类:
下饭菜
炒菜
炒锅
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道干菜花炒腊肠不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 腊肠 (3根);蒜碎(适量);干 菜花 (100克); 玉米油 (2大匙);糖(1小匙);盐(1/2小匙);海天365高鲜头道 酱油 (1大匙)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的干菜花炒腊肠吧。
菜品禁忌
所需食材
腊肠
(3根);蒜碎(适量);干
菜花
(100克);
玉米
油(2大匙);糖(1小匙);盐(1/2小匙);海天365高鲜头道
酱油
(1大匙)
所需调料
干菜花炒腊肠的做法
1、晒菜花也可根据自已的喜好来,如果不喜欢太干的,晒一天基本上水份刚刚抽干。2、也可以将腊肠换成腊肉或是瘦肉来炒。3、喜欢吃辣的可以加些辣椒来调味。
第 1 步
1.将买回来的菜花切成小块,放太阳下晒1-2天,至菜花变得发蔫。
第 2 步
2.晒好的菜花清洗干净,泡10分钟。
第 3 步
3.腊肠洗净,切成片。
第 4 步
4.热炒锅,倒入少许玉米油,将腊肠倒进炒锅内翻炒至变色后盛起备用。
第 5 步
5.炒锅内放进玉米油,放入蒜碎爆香。
第 6 步
6.将干菜花倒进去翻炒,途中若觉得油不够可多加点油进去,因为干菜花比较吸油,中大火翻炒约2分钟。
第 7 步
7.将腊肠倒进去一起翻炒均匀。
第 8 步
8.最后加入盐、糖和生抽炒匀即可出锅。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/327801
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
金针菇炒肉丝
杂蔬炒肉片
百合虾仁烩蚕豆
咸鱼茄子煲
钦州炒瓜皮
干贝皮蛋苋菜煲
客家秘制鸭
红焖肉豆腐卷
美食推荐
剁椒蒸芋头
萝卜烧肉
樱桃肉
剁椒蒸带鱼
香菇杭椒炒鸡蛋
回锅肉
猪肚煲鸡
土豆丝
酥香炸蘑菇
奶油戚风
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
番茄蛋包饭
水煮鱼
沙锅
秋季食谱
糕点
辣味
风味牛肉干
煎食
午餐
芹菜汁
秋葵蒸水蛋
地三鲜
打卤面
鸡汤
南京小吃
腊肠饭
自制美味小零食
莲藕汤
辣椒菜
方便面