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草莓奶昔
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菜品特色
草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。正好有自制的酸奶，就做了这道草莓奶昔，无任何添加剂营养又美味菜品禁忌
所需食材
自制酸奶(300克)；蜂蜜(少许)；草莓(200克)所需调料
草莓奶昔的做法
1.草莓洗净后用冷开水过一下是为除去生水2.酸奶是甜的可不加蜂蜜- 第 1 步
1.所有食材 - 第 2 步
2.草莓去蒂洗净，用冷开水过一下 - 第 3 步
3.把草莓放入料理杯中 - 第 4 步
4.再放自制的酸奶 - 第 5 步
5.然后放少许蜂蜜 - 第 6 步
6.用料理机搅拌成奶昔即可
该菜品最后更新于：2026-06-15
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