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非油炸脆锅巴
分类:
锅巴
米饭
饭团
煎食
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道非油炸脆锅巴不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由剩米饭(200g(此配方约做10片));盐(2g); 孜然 粉(0.5g); 辣椒粉 (0.5g); 黑胡椒 (适量); 芝麻油 (5-8g)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的非油炸脆锅巴吧。
菜品禁忌
所需食材
剩米饭(200g(此配方约做10片));盐(2g);
孜然
粉(0.5g);
辣椒
粉(0.5g);
黑胡椒
(适量);
芝麻
油(5-8g)
所需调料
非油炸脆锅巴的做法
第 1 步
1.剩饭加入所有调料
第 2 步
2.芝麻油最后加入,然后拌匀,试下口味(此时偏淡正常,锅巴要烤掉水分呢)
第 3 步
3.手上套个保鲜袋(防粘),把米饭一个个捏成团
第 4 步
4.蛋卷模预热到滴一滴水滚动并立刻蒸发的状态
第 5 步
5.放一团剩饭(切记不要用带保鲜袋的手去放,保鲜袋沾到蛋卷模会融化)
第 6 步
6.合拢,并用筷子压下蛋卷模底部,迅速压扁饭团,但不要太大力
第 7 步
7.米饭会噼噼啪啪的爆开。中小火,约30秒烤一会之后翻面,继续烤约30秒,中间可以打开但不要太频繁,两边都金黄色即可(熟了之后不再有劈啪声)。刚出炉要悬空晾凉
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