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凉拌黄金瓜丝

分类:凉拌 凉拌菜 美食 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

黄金瓜外表美观,颜色鲜艳,香气浓郁,内含多种维生素及高糖,汁多味黄金瓜美,甘甜清脆。

菜品禁忌

所需食材

金瓜柠檬生抽芝麻

所需调料

凉拌黄金瓜丝的做法

黄金瓜不仅味美可口,营养丰富,还能补中益气、消炎止痛,解毒杀虫的作用,对老年人高血压、冠心病、肥胖症等,亦有较好的疗效用黄金瓜做凉拌菜,脆脆的,口感很好~~ 很神奇的是,黄金瓜的丝不是切出来了, 是煮熟后,轻轻一捏就成丝了, 真是长见识了。。。 上次用禾然有机糙米醋做的柠檬醋, 正好可以做这道凉拌菜, 酸甜爽脆,口感绝妙。


凉拌黄金瓜丝的做法和步骤(图0)
凉拌黄金瓜丝的做法和步骤(图1)
凉拌黄金瓜丝的做法和步骤(图2)

1、黄金瓜洗净,取四分之一,去除中间的籽;

2、连皮一起放入锅中蒸,约15分钟;

3、蒸熟的黄金瓜用筷子轻轻一拨,丝丝条条的黄金瓜丝就出来了; 4、将黄金瓜丝放入碗中,加入适量柠檬醋;

5、加入适量生抽;

6、最后加入芝麻油,拌匀装盘撒上葱花即可。

凉拌黄金瓜丝的做法和步骤(图3)

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