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牛奶燕麦粥#多效护理

分类: 早餐 微波炉 功效:增强免疫力 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

曾经,某人给我买了一大包燕麦~~~但我吃不惯,感觉没滋没味,所以那燕麦也被我遗弃了~~如今,某人又给我买了一桶燕麦~~~~在我印象里一点都不好吃的燕麦依然没提起我的兴趣~~某天,某人给我做了牛奶泡燕麦~~~我突然觉得,燕麦这东西不是那么难以下咽呀,而且感觉挺香的呢~~如果他牛奶放少点,或者燕麦多放点就更好了~~~估计是怕我抗拒燕麦,所以燕麦用得少~~~于是,某个周末的早晨,我自己捣鼓了几分钟,香香的牛奶燕麦粥就做好啦~~~

菜品禁忌

所需食材

即食燕麦片(35g);纯牛奶(280g)

所需调料

牛奶燕麦粥#多效护理的做法

1、牛奶的分量可根据个人口感酌情增减;
  • 第 1 步1.备好原材料:即食燕麦,纯牛奶;
  • 第 2 步2.微波炉用的碗里称入燕麦;
  • 第 3 步3.再称入牛奶;
  • 第 4 步4.将碗放进微波炉里;
  • 第 5 步5.用高火加热2.5分钟即可;
  • 第 6 步6.将碗取出,搅拌均匀;
  • 第 7 步7.稍凉即可食用。
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