蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
榨菜蚕豆豆腐羹
分类:
豆腐丝
北豆腐
内脂豆腐
脆豆腐
功效:补钙;骨质疏松
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
鲜蚕豆是夏日时令菜,我家大小馋猫对它都是很喜欢,所以蚕豆是我家夏日餐桌的常见客。除了炒着吃最爱的就是用来烧汤,用它和豆腐,鸡蛋一起烧汤,颜色清爽口感鲜美,而且营养丰富,是非常适合夏日的一道家常健康美味汤品。这次加入了少许榨菜提升汤品的口感,更加鲜美爽口。
菜品禁忌
所需食材
油(适量);鲜
蚕豆
(50g);盐(适量);内酯
豆腐
(1盒);
鸡蛋
(1个);
榨菜
(30g);水
淀粉
(适量);
鸡精
(少许);
香油
(适量);
葱花
(适量)
所需调料
榨菜蚕豆豆腐羹的做法
用内脂豆腐烧汤,不可煮时间长以免豆腐碎烂,或者先用水淀粉勾芡使汤浓稠再放入内脂肪豆腐,这样可以使豆腐完整不易碎烂。
第 1 步
1.准备好所有的食材。
第 2 步
2.炒锅倒油爆香葱花倒入榨菜丁翻炒片刻。
第 3 步
3.在放入蚕豆继续翻炒片刻。
第 4 步
4.加入适量的热水。
第 5 步
5.加入盐煮上10分钟。
第 6 步
6.然后淋入水淀粉搅拌均匀使汤汁稍浓稠。
第 7 步
7.再倒入切块的内酯豆腐煮上1分钟.
第 8 步
8.加入少许鸡精。
第 9 步
9.淋入蛋液。
第 10 步
10.搅拌均匀淋入香油关火。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/248434
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
皮蛋豆腐
香煎豆腐
南瓜虾丸浓汤
香辣豆腐皮
蒸鱼糕
香菇爱油菜
红烧鱼块
韭菜抄螺丝肉
美食推荐
电饭煲版盐焗鸡
榴莲酥
木耳红烧面筋
蜂蜜凉拌苦瓜
咸肉蒸茄子
金橘炖牛腩
孜然牙签肉
清蒸豆鼓蛏子
黑椒香煎杏鲍菇
克拉芙缇
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
奶酪蛋糕
芹菜胡萝卜拌花生
干贝冬瓜瘦肉汤
苦瓜汁
大盘鸡
爆炒
西安小吃
沙锅
口水鸡
自制广式月饼
鱼香肉丝
豫菜
家常蒸排骨
去骨羊腿萝卜汤
上海菜
萝卜汁
甘蔗汁
芝士饭团
油焖大虾
梨汁