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银鱼海参猪骨粥
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菜品特色
银鱼具有补虚健胃、益肺利水的功效；海参具有温补生血、补肾益精、延缓衰老的功效；排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效；粳米具有益脾胃、除烦渴的功效；小米具有滋阴养血的功效。这几种食材搭配一起烹制，营养极为丰富，并可防治缺铁性贫血。菜品禁忌
所需食材
清水(1000ml)；银鱼(50g)；盐(适量)；海参(300g)；胡椒粉(适量)；猪骨(400g)；粳米小米(60g)所需调料
银鱼海参猪骨粥的做法
放入猪骨一起煲粥，可丰富口感。- 第 1 步
1.食材：银鱼、海参、排骨和粳米小米 - 第 2 步
2.食材全部择洗干净，放入电压力煲内胆中，倒入清水 - 第 3 步
3.盖锅盖，通电，选择【豆/蹄髈】功能键 - 第 4 步
4.时间到，断电，揭盖 - 第 5 步
5.放入食盐调味 - 第 6 步
6.倒入适量胡椒粉拌匀，盛出享用
该菜品最后更新于：2025-09-01
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