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凉拌金针菇

分类:家常菜式 凉菜 蔬菜 功效:健脑益智;降低胆固醇;增强记忆力 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这是一个简单的快手菜,清爽适口但又不失鲜美。金针菇经沸水焯过后过凉水可使其爽脆,再配以应季的小蔬菜丝,最后用料汁调匀即可。料汁的调制可以根据个人的喜好和习惯来选择材料,喜欢葱油的可浇上葱油等。

菜品禁忌

所需食材

白糖(适量);金针菇(300g);盐(适量);黄瓜(适量);大蒜(适量);生抽(适量);香油(适量);花椒油(适量)

所需调料

凉拌金针菇的做法

1、金针菇用开水焯时要控制在20-30秒之间,可使金针菇爽脆适口减少塞牙。
2、配菜可以根据个人喜好酌情添减。
3、在调制时可适当攥下金针菇,挤出部分水分。
4、夏季做这个菜,可在做好后放入冰箱冷藏段时间,那味道就更鲜美了。
  • 第 1 步1.金针菇去根,沸水焯20-30秒后捞出,过凉水后控水备用。
  • 第 2 步2.黄瓜洗净切丝,放少许精盐腌渍10分钟。
  • 第 3 步3.大蒜瓣切细末后倒入1/2汤匙生抽。
  • 第 4 步4.放少许精盐。
  • 第 5 步5.倒入一汤匙白糖。
  • 第 6 步6.滴入适量香油。
  • 第 7 步7.根据个人喜好倒入适量花椒油调匀。
  • 第 8 步8.把调好的料汁倒入盛有黄瓜丝,金针菇的碗里,拌匀即可。
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