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家常菜
凉拌金针菇
分类:
家常菜式
凉菜
蔬菜
功效:健脑益智;降低胆固醇;增强记忆力
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这是一个简单的快手菜,清爽适口但又不失鲜美。金针菇经沸水焯过后过凉水可使其爽脆,再配以应季的小蔬菜丝,最后用料汁调匀即可。料汁的调制可以根据个人的喜好和习惯来选择材料,喜欢葱油的可浇上葱油等。
菜品禁忌
所需食材
白糖
(适量);
金针菇
(300g);盐(适量);
黄瓜
(适量);
大蒜
(适量);
生抽
(适量);
香油
(适量);
花椒
油(适量)
所需调料
凉拌金针菇的做法
1、金针菇用开水焯时要控制在20-30秒之间,可使金针菇爽脆适口减少塞牙。
2、配菜可以根据个人喜好酌情添减。
3、在调制时可适当攥下金针菇,挤出部分水分。
4、夏季做这个菜,可在做好后放入冰箱冷藏段时间,那味道就更鲜美了。
第 1 步
1.金针菇去根,沸水焯20-30秒后捞出,过凉水后控水备用。
第 2 步
2.黄瓜洗净切丝,放少许精盐腌渍10分钟。
第 3 步
3.大蒜瓣切细末后倒入1/2汤匙生抽。
第 4 步
4.放少许精盐。
第 5 步
5.倒入一汤匙白糖。
第 6 步
6.滴入适量香油。
第 7 步
7.根据个人喜好倒入适量花椒油调匀。
第 8 步
8.把调好的料汁倒入盛有黄瓜丝,金针菇的碗里,拌匀即可。
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